１週間の献立も定番化

週末に食材のまとめ買いをするのですが、１週間分の献立を考えてから、買い出しに行きます。

え～。面倒くさそうと思いました？？

でも、私の献立は、こんな感じです。

 ・肉がメインの日 週２日

・魚がメインの日 週２日

・麺類 週１日

・丼もの、カレーなど 週１日

・残り１日はフリーで、冷蔵庫の残り物で野菜炒めにしたり、

たまにはお惣菜を買ったりピザを頼んだりという感じです。

あとは予定に合わせて、夫が早番の日は、おつまみメニューにしたり、

自分の帰宅が遅くなりそうな日は、簡単なメニューにしたり。

サイドメニューが思いつく時には、献立に書きますが、

思いつかない時は、メインだけ考えてから買い出しに行きます。

メインに必要な野菜以外は、スーパーに行ってみて旬の安い野菜を買います。

それでサイドメニューを作ります。

野菜は１０種類以上になるように意識して買っています。